Relaxamento

Relaxamento

LA RELAJACIÓN TERAPÉUTICA

La relajación terapéutica es una forma específica de intervención psicomotriz, que puede complementar otras formas de intervención o tener valor por sí misma. Supone un trabajo sobre el cuerpo que se hace en grupo o individualmente e implica una relación con el terapeuta que se establece a través de la relajación.

Existen numerosas técnicas de relajación, aunque las que denominamos terapéuticas requieren de un desarrollo bien establecido y una finalidad precisa en el campo de la salud, por lo que han de quedar establecidas mediante una sólida base teórica y una rigurosa evidencia práctica.